Відкликання буде досить довгим і насиченим інфою, якщо ліньки читати, то висновок наприкінці. Форсколін вперше купив 2 роки тому, як добавку для покращення показань у силових тренуваннях, про це пізніше. Зараз він показав себе переважно як ноотроп, у стеку з іншими БАДами, про це й розповім. Не заглиблюючись у нюанси: форсколін це хімічна сполука, що міститься в рослині Coleus forskohlii, члені сімейства м'ятних, яке росте як багаторічна рослина на рівнинах Індії та нижніх Гімалаях. Використовувався як інгредієнт у традиційній аюрведичній медицині для покращення настрою, загального стану здоров'я та гарного самопочуття. У народній медицині трава використовувалася для лікування захворювань центральної нервової системи, проблем із серцем, функцією легень, шкіри та шлунково-кишкового тракту. Це єдина відома добавка, характерна впливом на цАМФ (використовується як передавач внутрішньоклітинного сигналу), який є похідним АТФ, а він, своєю чергою, є нашим енергетичним паливом, завдяки якому ми функціонуємо. Таким чином, теоретично, підвищуючи цАМФ, ви можете покращити функцію пам'яті та оптимізувати загальну роботу мозку, з урахуванням інших корисних властивостей форсколіну, а саме: покращення мозкового кровообігу, зниження АТ, нейропротекторні властивості, зниження тривожності та підвищення рівня катехоламінів – він безперечно варто уваги . Однак, одночасно з цим він має тенденцію підвищувати рівні не тільки цАМФ, але і PDE4 inhibitor, який пригнічує цАМФ. Щоб нівелювати цей ефект, форсколін варто комбінувати з екстрактом артишоку, який допомагає контролювати рівень PDE4. Артишок теж є крутою добавкою, яка як вторинний месенджер в нейронах цАМФ, виробляє білки, необхідні для росту нейронів і синапсів, таким чином сприяючи нейрогенезу. Що стосується спортивних досягнень - можу відзначити тільки більш високу мотивацію і якийсь драйв, що теж гідно. За дозуванням є нюанс: дози форсколіну вище 4мл (у цьому, наприклад, 10мг) призводять до активації ацетилхолінестерази за допомогою цАМФ, що викликає сонливість (хоча в моєму випадку це взагалі не відчувалося). Щоб уникнути цього, є сенс використовувати в районі 1гр ацетил L-карнітину (він, своєю чергою також потенціює ефекти і форсколіну, і артишоку). Разом: 1 капсула форсколіну, 1гр артишоку та 1гр ALCAR з ранку. Але форсколін особливо корисний у поєднанні з екстрактом артишоку. Це допомагає покращити пам'ять, підвищує мотивацію та бажання вчитися, сприяє покращенню настрою, контролюючи занепокоєння.
