Гамма-аміномасляна / Гамма-аміномасляна кислота (скорочено ГАМК / ГАМК) - це тип амінокислоти, яка виконує важливі функції в центральній нервовій системі (ЦНС) і відповідає за правильну передачу інформації між нейронами. ГАМК - це нейромедіатор, який надсилає інформацію (стимули) до головного та спинного мозку. Існує два основних типи нейромедіаторів залежно від їх впливу на нервову систему. Збудливий і гальмівний (пригнічуючий). Збудливі нейромедіатори стимулюють мозок і відповідають за якнайшвидшу передачу інформації. А гальмівні, навпаки, заспокоюють і врівноважують мозок. ГАМК відноситься до групи гальмівних нейромедіаторів. Таким чином передача подразників природним чином затримується. Його дія як нейромедіатора робить його природним заспокійливим засобом для багатьох нервових станів, таких як стрес, тривога та безсоння. ГАМК природним чином синтезується в мозку, але в обмеженому обсязі. Мені рекомендували цю саму ГАМК для дитини зі спектру, а також для мене через проблеми зі сном тощо, але ми ще не пробували добавку, я навмисне взяв найменші міліграми добавки для початку.
