Здається, вітамін K2 активує два важливих білка. Один — білок, який запобігає затвердінню відкладень кальцію в кровоносних судинах і серці. Інший — це білок, який додає кальцій зубам і кісткам, щоб зробити їх твердими і міцними. Здається, він активує ці два білки. Ще одна річ, про яку люди часто хвилюються, — це згортання крові, але на відміну від К1, вітамін К2, здається, має слабший вплив на фактори, а фактичний препарат вітаміну К для лікування остеопорозу становить 45 мг (а не мкг/мкг). день, тож якщо ви не приймаєте варфарин або ваша конституція, вам не потрібно надто нервувати. Фактично, хоча це написано у Фонді сприяння науці про довголіття, там сказано: «Немає верхньої межі кількості, тому що немає ніякої небезпеки для здоров’я, навіть якщо його приймати у великих кількостях». Однак, якщо ви хвилюєтеся, можливо, краще проконсультуватися з фахівцем, наприклад лікарем, який стверджує, що є ортомолекулярним.
