Лецитин - це важливий компонент організму людини, необхідний будівельний матеріал всім клітин, серця, мозку, і навіть нервової системи.
Лецитин багаті яйця, риба, печінка; його багато в сої, арахісі, пророслих зернах. Однак організм людини синтезує лецитин у дуже невеликій кількості, що становить лише невеликий відсоток від необхідної людині добової норми. Рекомендується приймати лецитин щодня як біологічно активної добавки.
Лецитин - це основна цегла мієлінової оболонки мозку та всіх нервових волокон (30% мозку та 17% нервових волокон складаються з лецитину). Недолік лецитину в організмі - це головна причина дратівливості, втоми, безсоння, депресії, нервового виснаження, погіршення памʼяті, послаблення уваги.
Вживання лецитину рекомендується для жінок при безплідності, клімактеричному синдромі, маткових кровотечах, порушеннях менструального циклу, а також він корисний і для чоловіків для відновлення статевої функції (при безплідності, імпотенції).
