Половину свого життя я страждаю від хронічних запорів, які закладені генетично. Я п'ю чай з вареної сенни з пізнього підліткового віку. Зараз я живу за кордоном, тож моя мама надіслала його мені, щоб я зварила його та випила тут, але я не можу робити це щоразу, тому я хвилювалася через це, і була здивована, коли Iherb продав його! Воно таке ж ефективне, як і зварене! ! Для мене прийом 3 таблеток якраз підходить, але я приймаю це майже 20 років, тому я думаю, що це залежить від людини. Це буде проблема, якщо ви отримаєте діарею під час руху, тому, якщо ви вперше користуєтеся, я думаю, було б гарною ідеєю почати з однієї або двох таблеток. До речі, на додаток до цього продукту, Я також спробував листя чаю Frontier Co-op і капсули Nature's Way, хоча кип’ятити листя чаю може бути непросто, це спрацювало ідеально. Nature's Way мені не підійшов. Навіть після прийому 3 таблеток це не подіяло, а був момент, коли я випила 4 таблетки, але ефекту, на який я сподівалася, не було.
