Дуже гарний продукт. Хром є мікроелементом, який важливий для того, щоб організм міг перетворювати цукор в енергію. Ефективність інсуліну підвищує хром, а хром також відіграє роль у розщепленні цукру. Хром є однією з найпопулярніших дієтичних добавок, які використовують люди з діабетом. Популярність, можливо, більша, ніж можна було б припустити. Хром — це метал, необхідний організму для метаболізму вуглеводів і жирів, і він існує в природі в більш ніж одній формі. Організму потрібна тривалентна форма. Два різновиди тривалентного хрому доступні як добавки, піколінат і полінікотинат. Оскільки хром допомагає організму використовувати глюкозу, багато дослідників давали хром людям з діабетом 2 типу, щоб перевірити, чи має це позитивний ефект. Деякі дослідження роблять висновок, що добавки хрому покращують чутливість до інсуліну або знижують рівень глюкози натще, але інші дослідження не показують ефекту. Дослідження, які виявляють ефект, часто використовують більш високі дози хрому, і в них беруть участь люди, які спочатку погано харчуються.
