Омега-3 - харчова добавка, яка є джерелом незамінних жирних кислот, необхідних організму для підтримки роботи серцево-судинної системи, обмінних процесів, органів зору, опорно-рухових функцій і хорошого емоційного стану. Омега-3 кислот в природі безліч, однак найбільш важливі для організму людини це EPA і DHA кислоти. Ейкозапентаенова кислота (EPA) і Докозагексаєнова кислота (DHA) кислоти не синтезуються організмом і можуть надходити туди тільки з їжею. Природними джерелами цих з'єднань є жирні сорти риби - лосось, скумбрія, оселедець, вугор, сардини, печінка тріски, а також морепродукти, водорості та м'ясо тварин трав'яної відгодівлі, яких часто недостатньо у звичайному раціоні. Вживання Омега-3 у вигляді дієтичних добавок в сучасних умовах дешевий і безпечний спосіб поповнення поліненасичених корисних жирів. Якість цієї Омеги мені подобається! Дуже корисна для судин та серця. Сприяє зміцненню волосся, зменшення запалення та холестерин. На смак супер!
