Він містить більше EPA, ніж DHA. 425/100 мг на м’який гель. Для досягнення ефекту достатньо приймати 1 м’який гель на день. Його найкраще приймати під час обіду або жирної їжі, щоб покращити його засвоєння. Поєднання його з іншими протизапальними добавками, такими як куркумін, вітамін D тощо, може посилити його протизапальну дію. Також прийом вітаміну B1 (тіаміну) 100 мг натщесерце може підвищити його ефективність, особливо для когнітивної гнучкості. Якщо порівняти ефекти EPA з DHA, то EPA є бітостимулюючою, тоді як DHA гальмує біт. Таким чином, EPA є більш корисним для покращення настрою, мотивації, енергії тощо. Через ці ефекти його можна використовувати для ноотропів і тренувань. Крім того, EPA більш корисна для зменшення запалення порівняно з DHA. EPA може підвищити рівень дофаміну, адреналіну тощо, таким чином, він може підвищити пильність, робочу пам’ять тощо, отже, більше активності в префронтальній області мозку. На диво, це не ускладнює заснути вночі, як стимулятори. Також він дуже корисний при безсонні, оскільки допомагає швидко заснути вночі, а також скорочує час сну вночі, не викликаючи втоми вдень, що є хорошим показником того, що він покращує функцію щитовидної залози. Це дуже добре для зменшення депресії, тривоги, апатії, волі, ангедонії тощо. Таким чином, дуже корисно при таких станах, як СДУГ, депресія, ОКР, біполярний розлад, шизофренія тощо, особливо при депресії та біполярному розладі. Якщо говорити про побічні ефекти, іноді це може викликати спалахи гніву через підвищену енергію та настрій, які він забезпечує. Крім того, нічний сон іноді може стати фрагментованим, особливо під час періоду пробудження, через підвищену пильність, яку він забезпечує. Після припинення прийому він іноді може призвести до погіршення настрою, депресивного стану на кілька днів. Щоб зменшити ці можливі побічні ефекти, не приймайте більше 1 м’якої гелевої капсули на день і не поєднуйте її з добавками, що підвищують рівень дофаміну, або такими ліками, як ldopa, амфетамін, mucuna pruriens, l тирозин тощо. Також приймайте вітамін B1 (тіамін) напорожній. шлунок, особливо для зменшення побічного ефекту спалахів гніву Це може іноді дати. Це може значно знизити рівень тригліцеридів холестерину. Він може знижувати ТТГ і антитіла до щитовидної залози, що дуже добре для функції щитовидної залози. Він поставляється у формі тригліцеридів, тому потрібно приймати лише 1 м’який гель на день, щоб отримати всі переваги. Загалом дуже корисна та чарівна добавка для здоров’я, хоча коштує трохи високо. 5-зірковий продукт!
