ГАБА (гамма-амінобутирична кислота) - це амінокислота, яка діє як нейромедіатор в центральній нервовій системі. Вона відіграє важливу роль у регуляції нервової активності і може мати деякі потенційні користі для здоров'я. Ось деякі можливі користі ГАБА:
Зниження тривоги: ГАБА відіграє роль у зниженні активності нервової системи і може мати успокійливий ефект. Вона може сприяти зниженню тривоги, стресу і напруженості, сприяючи відчуттю спокою і розслаблення.
Покращення сну: ГАБА може впливати на цикли сну і сприяти засипанню. Вона може полегшувати вплив факторів, що заважають засинанню, і покращувати якість сну.
Підтримка настрою: Деякі дослідження показують, що ГАБА може впливати на настрій і сприяти покращенню настрою. Вона може допомагати знижувати рівень стресу і депресії, сприяючи позитивному настрою і емоційному благополуччю.
Зниження кров'яного тиску: Деякі дослідження показують, що ГАБА може мати антигіпертензивний ефект, тобто знижувати кров'яний тиск. Це може бути корисним для людей з високим артеріальним тиском або ризиком серцево-судинних захворювань.
Підтримка функції мозку: ГАБА може впливати на когнітивні функції і функцію мозку. Вона може сприяти покращенню пам'яті, уваги і концентрації, а також підтримувати загальну функцію мозку.
Дякую за лайк.
