Моя улюблена добавка цинку впродовж тривалого часу. Гарна хелатна форма, зручне дозування та приємна ціна. І хоча в моєму улюбленому мультимінеральному комплексі у складі є цинк, я все одно завжди тримаю під рукою цю баночку: на випадок самого початку застуди - щоб прийняти ударну дозу цинку разом з ударною дозою вітаміну Д та С - з метою підвищення імунітету та знищення вірусу ще в зародку, або ж для більш швидкого одужання, якщо таки прогавила момент початку хвороби і все ж захворіла; або ж коли планую пити алкоголь (до та після), тому що фермент алкогольдегідрогеназа, який переробляє алкогольні токсини, є цинкзалежним, а також для періодичного профілактичного прийому, особливо в осінньо-зимовий період. Але не забувайте, що при довготривалому прийомі підвищених дозувань цинку можна залетіти в дефіцит по міді, тому їх варто приймати разом (не одночасно по часу прийому, але одним курсом) - приблизно 2-3 мг міді в добавок до цієї кількості цинку буде якраз. Всім - здоров'я!
