Роль у синтезі ДНК. Кобаламін впливає на процес синтезу ДНК, генетичного матеріалу, що є необхідним для росту, розвитку і регенерації клітин організму. Підтримка нервової системи. Вітамін B12 грає важливу роль у підтримці здоров'я нервової системи. Він сприяє утворенню мієліну - захисного оболонкового шару, що оточує нервові волокна і забезпечує швидше проведення нервових імпульсів. Формування червоних кров'яних тілець. Вітамін B12 є необхідним для утворення зрілих червоних кров'яних тілець (еритроцитів). Це допомагає забезпечити нормальне перенесення кисню по організму і попереджає розвиток анемії. Підтримка обміну амінокислот. Кобаламін бере участь у метаболізмі амінокислот, що є будівельними блоками білків. Вітамін B12 допомагає перетворити амінокислоти на необхідні компоненти для синтезу білків. Метаболізм ліпідів. Вітамін B12 сприяє розкладанню жирів і вуглеводів, регулюючи енергетичний обмін організму. Формування клітини мієліну. Кобаламін грає важливу роль у формуванні мієліну, який є компонентом мієлінових оболонок нервових волокон. Це допомагає підтримувати нормальну функцію нервової системи. Зміцнення імунної системи. Вітамін B12 сприяє зміцненню імунної системи, допомагаючи організму боротися з інфекціями і хворобами. Здоров'я шкіри, волосся та нігтів. Кобаламін підтримує здоров'я шкіри, сприяє росту волосся та зміцненню нігтів.
