Для чого нам потрібен вітамін Д3?
⠀
Для нормального функціонування:
⠀
☀️опорно-рухової системи, для профілактика рахіту, остеопорозу, переломів;
⠀
☀️ нервової системи;
⠀
☀️ імунної системи;
⠀
☀️кальціє-фосфорного обміну і рівня кальцію в крові;
⠀
☀️для профілактики депресивних розладів, аутоімунних процесів, цукрового діабету та ожиріння;
⠀
☀️Сприяє здоров'ю зубів, кісток, м'язів;
⠀
☀️Підтримує чудове самопочуття;
⠀
☀️Зменшує ризики цукрового діабету, серцево-судинних захворювань;
⠀
☀️Знижує ризик вікової макулярної дистрофії (дегенерації) сітківки ока;
⠀
✳️Які прояви нестачі вітаміну Д?
⠀
🔺Ви часто втомлюєтеся, хворієте, у вас повільно загоюють рани: дефіцит вітаміну Д послаблює імунну систему та зменшує вироблення важливої речовини кеталіцидину, яка
допомагає організму боротися із запаленням.
⠀
🔺У вас пригнічений настрій: дефіцит вітаміну Д веде до зниження синтезу нейромедіатора дофаміна, який відповідає за хороший настрій.
⠀
🔺Ви постійно переїдаєте: дефіцит вітаміну Д пригнічує роботу гормону лептина, який відповідає за насичення.
⠀
🔺У вас псуються зуби, ламаються нігті, ви схильні до травм та переломів, при дефіциті вітаміну Д, кісткова тканина стає крихкою і виникає ризик переломів.
