Загалом я добре харчуюся, уникаю цукру та вуглеводів, але не худну. У своїх читаннях я натрапив на назву 310 Shake і погуглив її, щоб побачити, чи можна купити в Інтернеті. Мої очікування були низькими, але, на мій подив, з’явився iHerb, який не тільки мав це за справедливою ціною, але, що ще важливіше, міг доставити його до Канади в розумні терміни. Завжди кошмарно знайти роздрібного продавця, готового доставляти до Канади. Не так з iHerb – процес замовлення був гладким і легким. Доставка в Торонто була протягом тижня. Сам продукт має нормальний смак, але на мій смак трохи солодкуватий і з сильним ванільним смаком. Порошок добре змішується з холодною водою, але потрібно збивати протягом кількох хвилин, щоб видалити всі гранули. Суміш не набуває консистенції традиційного «шейку». Він залишається досить водянистим. Цілком можливо, що напій стане густішим, додавши фрукти та змішавши його з молоком замість води, але результат, очевидно, збільшить в іншому випадку дуже низький вміст калорій. Нарешті, важливе питання: чи достатньо це насичує, щоб замінити їжу? Я сподівався, що так і буде. Я думаю, що це допомагає, як і будь-який напій. Усвідомлення того, що продукт містить значну частину поживних речовин звичайної страви без калорій, заспокоює, але ви повинні прийняти його обмеження: ви не відчуєте себе «ситими», а скоріше відчуєте, що можете перейти до наступного прийому їжі без сильні напади голоду. Якщо ви намагаєтеся схуднути, це добре. Останнє слово про смак. Ваніль і шоколад дуже сильні смаки, коли ви на дієті і вам трохи нудотно. Можливо, це просто я. Я думаю, я хотів би свіжий смак лимона/лайма або, можливо, Піна Колада… можливо? Якомога менше солодкого. Я поекспериментую та побачу, чи зможу я досягти цього, змішуючи інші інгредієнти. НАЙКРАЩЕ в цьому продукті — це лише 130 калорій на порцію та «повний» поживний склад. Для цього я готовий трохи піти на компроміс щодо смаку.
