✨Вітамін В12 (форма метилкобаламін) 1000 mcg
💊100 льодяників
🌓- це водорозчинний вітамін групи В, який грає ключову роль в належному функціонуванні нервової системи і головного мозку за допомогою синтезу мієліну, і утворення еритроцитів.
У чому користь вітаміну В12?
🔸 необхідний для нормального процесу поділу клітин (кровотворення) і утворення ДНК, запобігає анемії;
🔸 формує нервові волокна і підтримує нервову систему в здоровому стані;
🔸 впливає на стан швидко оновлюються тканин - крові, імунної системи, шкіри та слизової шлунково-кишкового тракту;
🔸 стимулює обмін речовин, позитивно впливає на рух ліпідів і вуглеводів в організмі;
🔸 грає важливу роль в активації фолієвої кислоти в біологічну форму;
🔸 допомагає при лікуванні чоловічого безпліддя і астми;
🔸 знижує вміст холестерину в крові;
🔸 у дітей сприяє зростанню і поліпшенню апетиту;
🔸 допомагає у виробництві енергії;
🔸 зменшує дратівливість;
🔸 покращує концентрацію, пам'ять і рівновагу.
⠀
🐄 Міститься в продуктах тваринного походження: печінка, нирки, яловичина, свинина, баранина, індичка, яйця, молоко, сир, тріска, кета, скумбрія, креветки, мідії.
⠀
🥗 Саме тому з дефіцитом вітаміну В12 часто стикаються вегани. Також в групі ризику: діти веганів на грудному вигодовуванні; психічно хворі люди; які зловживають алкоголем; курці; пацієнти із захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту (кишечника і печінки).
Особливо дефіцит вітаміну В12 проявляється при старінні організму 👨🦳 - з'являються когнітивні порушення, знижуються розумові здібності, з'являється хронічна втома.
💊 Розсмоктувати в роті або розжовувати один (1) льодяник 1-2 рази на день або за рекомендацією лікаря.
