З обмеженням ліпідів трохи скинула, але це період застою. Що б ви не робили, вона не зменшиться, а час збільшити, навіть якщо ви п’єте воду. Я купив це після перезавантаження та нормального харчування протягом приблизно 2 тижнів, а потім перейшов на обмеження вуглеводів. Дивовижно, скільки людей можуть займатися HIIT у ті часи, коли ви зневоднені, раптово втрачаєте вагу та вичерпуєте мінерали. Бурпі неможливо. Я можу лише мінімально тренувати м’язи, щоб не втрачати м’язи, і це важко. Я відчуваю, що збираюся схуднути і втрачу м’язи, тому я зроблю все можливе, коли прикуваю до ліжка, але це важко. Однак, якщо ви вип'єте це, це буде легко, тому що ви знаєте, що важкий час буде лише 2-3 дні. Це дуже корисна страва, тому що в ній легко обмежити цукор. Дивлячись на свій фізичний стан, мені цікаво, скільки циклів мені доведеться нормально харчуватися, обмежувати жири, вуглеводи та нормально харчуватися.
