Сторінка 1 – Відгуки - NaturesPlus, Source of Life Gold Tablets, Ultimate Multi-Vitamin Supplement, 180 Tablets - iHerb
Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
>
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
checkoutarrow
UA

Оцінки й відгуки покупців





Опубліковано Aug 15, 2023
2 539
255
0
49 019
Опубліковано Jun 16, 2023
712
31
0
3 991
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду
Опубліковано Sep 12, 2023
60
0
0
0
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

Здорове, правильне та помірне харчування допоможе нам бути здоровими на довгі роки, це основа попереджання захворювань, правильно підібраний раціон дозволяє добре відчувати себе протягом дня і не поправлятися. Скільки не твердять про необхідність обмежувати себе в їжі, люди продовжують споживати їжу в неймовірних кількостях. І все ж треба їсти менше і думати про якість їжі. Перш за все, організму необхідні овочі і фрукти, вони гарні тим, що практично всі з них можна вживати без обмеження. Фрукти — чудовий замінник солодощів і десертів, овочі — гарне доповнення до м’ясних і рибних страв. М’ясо і риба, як джерело тваринного білка, теж повинні бути на вашому столі, але м’ясо треба вибирати нежирних сортів і використовувати птицю, рибу можна їсти в будь-якій кількості. Краще продукти не смажити, а тушкувати, запікати в духовці або варити. Для хорошої роботи організму краще не доїсти, насправді, вставши з-за столу трохи голодним, через кілька хвилин Ви відчуєте, що з’їли в самий раз. А ось якщо поїдете до стану ситості, то незабаром відчуєте тяжкість в шлунку. Воно Вам треба? Не наїдайтеся на ніч, але і не лягайте спати голодними. Здорове харчування, значить, збалансоване. Не полінуйтеся один раз побачити, в яких продуктах містяться білки, жири чи вуглеводи, в яких кількостях, категорично відмовляйтеся від продуктів з транс-жирами. Склавши одного разу раціон правильного харчування, Вам не доведеться довго і нудно підраховувати калорії. Ваша мета — бути здоровим, до неї і треба прагнути.