Сторінка 1 – Відгуки - Natural Factors, PGX Daily, Singles, 15 Sticks, 2.5 g Per Stick - iHerb
Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
>
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
checkoutarrow
UA

Оцінки й відгуки покупців





Опубліковано Jan 8, 2024
146
0
0
48
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

1. 5–10 хвилин розтяжки перед тим, як лягати спати, допоможуть вам спати краще і відчути гармонію зі своїм тілом. 2. Звикніть до холодного душу. Якщо ви втомилися або перетрудилися, прийміть холодний душ — він вас підбадьорить. До того ж, ви менше часу проведете у ванній. 3. Візьміть собі за правило завжди купувати свіжі овочі в магазині або на ринку. Якщо овочі будуть у вас під рукою, у вас більше не буде виправдань є щось шкідливе. До того ж, овочі — це смачно! 4. Їжте з маленьких тарілок. 5. Робіть вправи Кегеля — вправи, спрямовані на розвиток м’язів промежини. Рекомендується всім, незалежно від статі. Це поліпшить роботу сечового міхура і сексуальне життя! Все просто: стискаємо м’язи, розташовані поруч з анусом, на 3 секунди, відпускаємо на 3 секунди. 10–15 разів кілька разів на день. Причому, це можна робити в будь-якому стані: в пробці, сидячи за комп’ютером, розмовляючи по телефону і т. д.

Опубліковано Jan 6, 2024
243
0
0
27
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

Повноцінний здоровий сон необхідний для здоров’я, численні дослідження доводять, що при нестачі сну можливе виникнення ожиріння, хвороб серця. Люди з порушеннями сну частіше потрапляють в стресові ситуації, у них виникають депресії та інші відхилення в здоров’ї. Необхідність повноцінного сну в наш час актуальна для здоров’я, як ніколи раніше. Лікарі багато говорили про рух і харчування, але ось сон якось обходили стороною. Щоб все встигнути, люди стали менше спати. І ось тепер медики забили тривогу, виявилася очевидна зв’язок багатьох хвороб, особливо нервових і психічних, пов’язаних з нестачею сну. У людей різна потреба в тривалості сну. Але повноцінність сну як одного з основних факторів здоров’я безсумнівна. Лікарі радять спати 7–8 годин, щоб відчувати себе здоровим, але це не підлягає сумніву, тому що є люди, які не потребують сні такої тривалості. Здоровий організм здатний відрегулювати необхідність тривалості сну і підлаштувати режим при зміні часових поясів.

Опубліковано Dec 12, 2023
2 539
255
0
49 020
Опубліковано Sep 18, 2021
625
13
1
291
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду