Шкіра, волосся, нігті. Статистика стверджує, що близько 20% населення світу страждає від ламкості нігтів. Проводився експеримент, в якому 35 осіб з ламкими нігтями отримували 2,5 мг біотину на добу протягом 1,5-7 місяців, після чого у 67% учасників товщина нігтьової пластини збільшилася на 25% і значно зменшилася ламкість нігтів. Є також докази того, що vitamin H може поліпшити міцність і довговічність нігтів, поліпшити здоров'я волосся і шкіри.
американське Управління дієтичних добавок (ODS) вважає недостатнім доказів, що біотинові добавки можуть зміцнювати нігті та сприяти здоров'ю волосся.
Дослідження, опубліковані в 2015 році, показали, що у жінок із витонченим волоссям спостерігалося деяке зниження шеддингу після прийому оральної морської протеїнової добавки з біотином протягом 90 днів. Проте, американське Управління дієтичних добавок (ODS) вважає недостатнім доказів, що біотинові добавки можуть зміцнювати нігті та сприяти здоров'ю волосся.
«Вітамін краси» насичує волосяні цибулини сірої, яка нормалізує роботу сальних залоз, забезпечує еластичність та шовковистість локонам, ефективно бореться із себореєю.
