Організм людини — налагоджена система, що самовідновлюється, організм «знає і відчуває, що йому потрібно для здоров’я, і як зцілитися. Подивіться на дітей, вони вибирають саме ті продукти харчування, які їм потрібні в даний момент для здоров’я, маленька дитина не скаже, спробувавши тістечко, що це смачно, а от коли їсть ягоди, його «ще» Вас здивує. Навіть шоколад дитина починає їсти не відразу, зазвичай необхідність в цьому продукті випробовується не раніше трьох років. А подивіться, як дитина поводиться з водою. То його з води не витягнути, а іноді він просто не хоче купатися. Цілющі сили закладені в нас самих, але, на жаль, ми занадто швидко втрачаємо можливість зцілюватися. Але головна умова збереження здоров’я — це все-таки прислухатися до свого організму. Здоров’я — це гарне самопочуття, висока працездатність, бадьорість, швидке відновлення при захворюваннях, опірність поганої екології, злагоджена робота всіх органів тіла. Щоб зберегти здоров’я, треба дотримуватися здорового способу життя.
