Я схудла. Звичайно, я скоротив перекуси до п’яти печива на день. Навіть рамен. Однак я дуже швидко втрачаю вагу, враховуючи, що я його зменшив. За місяць я схудла приблизно на 2,5 кг. Я задоволений придбаним препаратом, тому що не маю впевненості в ідеальній дієті. Я втрачаю 5 кг за 2 місяці. Увечері я проходжу близько 10 000 кроків. Паралельно з періодичним голодуванням (14:10 або 16:8). Надихає те, що я не вперше сиджу на дієті, харчуючись два рази на день або роблячи 10 000 кроків, як описано вище, можливо, через мій вік, але коли я приймаю ліки, я втрачаю краще. Можливо, через свій вік я сильно схудла, яку не змогла б скинути, навіть якщо б робила те саме, і окружність моєї талії зменшилася з 72 см до 67. Останнім часом, коли я переїдав ліки або коли я їм рамен, я їм його лише під час перекусу пізно ввечері, але я все одно втрачаю його потроху, якщо зберігаю його, не набираючи більше пари. Оскільки воно занадто сильно випадає, моє обличчя виглядає занадто старим, тому я тримаю пасма, щоб зберегти їх. Справа не тільки в прийомі ліків. Його необхідно поєднувати з дієтою і фізичними навантаженнями.
