Колаген - це "косичка" з трьох білкових ланцюжків, які з'єднуються в мікрофібрили (пучки), і далі зв'язуються за участю вітамінів і мікроелементів у міцні колагенові волокна. Колаген у вигляді добавок виробляється з хрящів, кісток тварин і риб. Це білкові компоненти, амінокислоти, з яких організм може зібрати власний колаген.
Про що потрібно пам'ятати під час прийому колагену:
1. він має засвоїтися як звичайний білок - необхідна повноцінна робота шлунково-кишкового тракту.
2) Амінокислоти мають перезбиратися в печінці - потрібна повноцінна робота печінки.
3) Амінокислоти виконують і безліч інших функцій (виробництво нейромедіаторів, детокс, антистрес) - вони підуть туди, де в них більша потреба на цей момент. І необов'язково на будівництво сполучної тканини!
4. Навіть для колагену у вигляді добавки потрібні кофактори (кремній, мідь, цинк, марганець, залізо, вітамін С, магній.
Смак колагену без добавок специфічний, треба звикнути. Ефект можна побачити вже через 1 тиждень: у чоловіка майже повністю перестав боліти поперек.
Упаковка доволі велика: вистачає на 2 місяці.
