Отже, це комплекс фосфоліпідів і ненасичених жирних кислот, які є основним будівельним матеріалом клітинних мембран.
З лецитину складається 50% печінки, 1/3 мозкових ізолюючих та захисних тканин, що оточують головний та спинний мозок людини.
! Дефіцит лецитину має наслідком витончення мієлінової оболонки нервів, що призводить до мозкового виснаження і нервового зриву. Тому до істотного біологічного ефекту лецитину відносять його нейротропну дію, яка проявляється в зниженні дратівливості, стомлюваності, поліпшення показників уваги, здатності до навчання і пам'яті (в тому числі у дітей).
Лецитини мають унікальну фізичну властивість емульгувальних препаратів, тобто здатні зв'язувати воду і жири, які зазвичай зовсім не змішуються. Таким чином, саме завдяки лецитину у яєчному жовтку вдається отримати консистенцію майонезу :)
Властивості:
➤ знижує рівень холестерину та концентрацію жирних кислот у крові, допомагає очистити від холестеринових бляшок стінки судин
➤ є потужним гепатопротектором (захищає клітини печінки), використовують при лікуванні хвороб печінки, жовчного міхура і нирок, перешкоджає утворенню жовчного каміння.
➤ допомагає засвоєнню жиророзчинних вітамінів A, D3, E і K, необхідних для живлення всіх клітин організму
Згідно останніх досліджень, більшість людей недоотримують до 40% необхідної норми фосфоліпідів. Їх вміст у харчових оліях відносно невеликий, найбільше у соєвій та соняшниковій олії (1,7–1,8%).
Кожна із 180 капсул містить мега високу дозу у 1365 мг лецитину, тому достатньо приймати лише 1 шт на добу і вигідно замовити на сім'ю.
p.s. буду щиро вдячна за лайк на мій чесний відгук ❤️
