Сторінка 1 – Відгуки - Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 90 Vegetable Capsules - iHerb
Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
>
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
checkoutarrow
UA

Оцінки й відгуки покупців





Опубліковано Dec 18, 2023
12
12
0
2
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду
1d0ae2d9-99a1-4383-ab46-f47bd02291e1
Опубліковано Oct 25, 2023
47
0
0
5
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

1. Їжте свідомо: Сконцентруйтеся на тому, що ви їсте, і звертайте увагу на відчуття ситості. Повільне пережовування їжі та насолодження нею може допомогти вам краще контролювати свій апетит. 2. Використовуйте менші посудини: Під час їжі використовуйте менші тарілки та миски, це візуально може створити відчуття насичення та допомогти вам контролювати порції. 3. Пийте воду: Пити достатню кількість води протягом дня може допомогти зменшити відчуття голоду та уникнути сплутування спраги з голодом. Плануйте свої прийоми їжі: Створення регулярного розкладу прийому їжі та 4. їжа за розкладом може допомогти уникнути перекусів та надмірного переїдання. 5. Звертайте увагу на свої емоції: Дізнайтеся різні способи управління стресом та емоційним переїданням. Звертайте увагу на свої емоції під час їжі та намагайтеся відрізняти голод від емоційного бажання перекусити.