Чудове залізо в хелатній формі, гарна доза. Приймаю його так як маю залізодефіцитну анемію. Використовувала різних виробників, але обов'язново в хелатній формі ( інші не засвоюються, перевірено 100разів). Всі вони діють, але дуже повільно, особливо коли піднімаєш феритин з 5. В цьому залізі від Соларей, така гарна Коняча доза! Перший період використовувала навіть по 2шт. Десь за рік феретин з плінтуса підіймається до 50. Продовжувала пити 1шт в день і через півроку отримала результат Феретин 70! Обовязково перед здачею аналізу припинити прийом мінімум на 14днів. На цьому припинила постійний прийом. Але баночка постійно стоїть і приймаю лише під час критичних днів, як радив нутриціолог.
І ще один важливий нюанс: залізо приймається обов'язково разом з вітаміном С після вечері+ вітаміни групи В (В9,В12) я п'ю на ніч. А в ідеалі ще мультикомплекс, бо всі кофактори засвоєння заліза, буде дуже накладно підібрати окремо, а в комплексі вони є.
Дякую за лайк.
