Сторінка 1 – Відгуки - Palmer's, Coconut Oil Formula with Vitamin E, Coconut Hydrate Daily Body Lotion, 8.5 fl oz (250 ml) - iHerb
Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
>
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
checkoutarrow
UA

Оцінки й відгуки покупців





Опубліковано Mar 19, 2024
213
0
0
26
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

Перше що потрібно, щоб бути здоровим, це правильно і в міру харчуватися. За зовнішнім виглядом ми бачимо, що багато люди переїдають, а деякі навпаки залишаються голодними через брак грошей. Потрібно робити так, щоб харчуватися вранці, вдень і ввечері кожен день в один і той же час. Наприклад, о 8.00, 14.00 та 18.00. Тоді ви збережете своє здоров’я і навіть покращите його. Також сідайте за стіл голодними і вставайте з легким бажанням поїсти. Ніколи повністю не наїдайтеся і тим більше не передайте, щоб не навантажувати зайвою роботою свій організм, який зношується. З продуктів їжте те, чого хоче ваш організм, так як лікарі радять різні продукти і існує багато суперечок, що шкідливо, а що корисно. Тому їжте те, від чого ви відчуваєте радість, щастя і задоволення. Також необхідно частіше пити чисту воду, так як наш організм на 80% складається з води і потрібно підтримувати цей баланс, випиваючи по 1–3 літра води в день без добавок чаю, кави і так далі.

Опубліковано Mar 14, 2024
53
0
0
4
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

Покращення якості сну важливо для вашого фізичного і психічного здоров'я. Ось кілька порад, які можуть вам допомогти: 1. **Створіть Режим:** Йдіть спати й прокидайтеся в один і той самий час кожен день, навіть у вихідні. Регулярний режим спання допомагає налаштувати внутрішній годинник вашого організму. 2. **Створіть Розслаблену Атмосферу:** Перед сном відключіть всі електронні пристрої, такі як телефони та комп'ютери. Створіть спокійну атмосферу в кімнаті: темний та холодний номер і виглушений освітлення допоможуть вам легше заснути. 3. **Уникайте Кофеїну та Алкоголю:** Уникайте споживання напоїв, які містять кофеїн, після обіду. Алкоголь може спричинити перериваний сон, тому краще обмежити його вживання, особливо ввечері. 4. **Фізична Активність:** Регулярна фізична активність може поліпшити якість сну. Проте, уникайте важких тренувань прямо перед сном, оскільки це може вас розбудити. 5. **Правильне Харчування:** Уникайте важкої їжі і напоїв перед сном. Їжа може спричинити неспокійний сон. 6. **Релаксаційні Техніки:** Вправи релаксації, такі як йога чи медитація, можуть допомогти заспокоїти розум і покращити якість сну.

Опубліковано Mar 4, 2024
196
0
0
29
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду