Сторінка 1 – Відгуки - NOW Foods, Sports, Tribulus, 1,000 mg, 90 Tablets - iHerb
Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
>
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
checkoutarrow
UA

Оцінки й відгуки покупців





Опубліковано Jan 29, 2024
21
0
1
3
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду
Опубліковано Nov 6, 2023
25
0
0
4
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

* 1. **Займіться фізичною активністю:** Регулярна фізична вправа може допомогти знизити рівень стресу, підняти настрій і поліпшити якість сну. * 2. **Практикуйте релаксаційні техніки:** Медитація, йога, глибоке дихання або просто кілька хвилин спокійного сидіння можуть зменшити стрес і покращити ваше емоційне самопочуття. * 3. **Підтримуйте здоровий режим дня:** Регулярний розпорядок дня з відведенням часу для відпочинку і сну може допомогти вам впоратися зі стресом. * 4. **Обмежте вплив негативної інформації:** Слідкування за безпековою інформацією важливо, але не залишайтеся в мережі цілими днями. Відпочивайте від новин та соціальних мереж. * 5. **Розвивайте позитивні думки:** Зосередьтеся на позитивних аспектах життя, вдячності та навколишніх позитивних подіях. * 6. **Звертайтеся до фахівців:** Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися із стресом самостійно, не соромтеся звернутися до психотерапевта або консультанта. * Запам'ятайте, кожна людина унікальна і може знайти свій власний спосіб подолання стресу. Не судіть себе строго і пам'ятайте, що підтримка і звернення за допомогою - це сміливість, не слабкість.