Почала приймати гліцину після операції по заміні кришталиків, тому що треба було багато вчитись, а мозку працював з перегрузом. Мабуть, це був ефект, коли йшла нейроадаптація мозку від 3% зору до 100%-го протягом якраз року. І тоді я активно шукала що може допомогти мозку працювати. Гліцин дає спокій, врівноваженість і енергія додатково допомагає думати. Також через деякий час я випадково знайшла відео доктора, який розказував про експерименти проти старіння , де в складі був гліцин і я зацікавилась ним, тому що відчувала, що обмін речовин в мене став нижче. В наукових експериментах досліджували прийом NAC і гліцину по 1 г на одні 10 кг ваги щоденно людям , який вік був 70-80 років впродовж 16 неділь. потім через 12 неділь повторювали прийом. Обмін речовин прискорювався і оксидативний стрес ставав менше, перебіг хронічних хвороб вдавалося зменшувати. Мені майже 49 років і я приймала 75-80% від тієї норми, бо спочатку відчула шалене прискорювання обміну речовин і лікар порекомендував трохи зменшити дозу, бо якраз оксидативний стрес в мене повинен бути поки що трохи менше. Результат меня дуже сподобався. Відчуваю себе як 5 років назад - більш активною і мозок працює краще. І це дуже важливо для мене, бо я тільки поступила в аспірантуру. Як я розумію - потім треба буде може на постійній чи майже постійній основі пити по 1-2-3 г ці 2 препарати, що піддержувати метаболізм у такий вік. Як діє на м'язи - не знаю саме про гліцин, але на тренування ходжу 3 раза в неділю і п'ю ще інші амінокислоти і це все разом допомагає і наростити м'язи, і відновити здоров'я, і скинути вагу. Вже 7 кг зкинула за 3 місяці. Тому дуже рада результатам. Смак солодкий, як і треба у цього протеїн , якість норм, можна давати навіть дітям. Перевага якщо в упаковка інгредієнт порошком продається, бо тоді ціна за 1 одиницю активної речовини менше. Чим більше розмір упаковки - тим дешевше виходить. Приймайте на здоров'я).
