Витамин Е называют витамином «красоты и молодости». Этот жирорастворимый нутриент входит в состав клеточных мембран, придает эпидермису эластичность и пластичность, защищает клетки кожи от старения.
Старение тела в целом и кожи в частности во многом связано с окислительным стрессом, вызываемым свободными радикалами. Когда количество оксидантов, вызванных ультрафиолетовыми лучами, загрязнением окружающей среды, курением, неправильным питанием и образом жизни, превышает естественные антиоксидантные способности организма, клетки и, в частности, их ДНК, повреждаются. Вредный процесс с возрастом ухудшается. На кожном уровне это повреждение проявляется морщинами, пятнами, покраснением и даже раком.
Клеточные мембраны - первая линия, потому что они состоят из жирных кислот, очень чувствительных к окислению. Витамин Е действует как ловушка свободных радикалов, ограничивая цепную реакцию окислительного стресса. Вот почему он очень часто используется в антивозрастном уходе и защите от солнца, укрепляя защитные механизмы кожи.
Как я использую данный витамин Е?
Добавляю несколько капель в ежедневный крем для лица.
