Сторінка 1 – Відгуки - California Gold Nutrition, SUPERFOODS - Organic Chia Seeds, 12 oz (340 g) - iHerb
Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
>
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
checkoutarrow
UA

Оцінки й відгуки покупців





Опубліковано Sep 8, 2023
127
0
0
218
Підтверджена купівля

Насіння чіа - це справжній суперфуд і лідер за вмістом нутрієнтів на грам. Чіа – це насіння квітучої рослини Salvia Hispanica сімейства м'ятних, що росте в Центральній Америці. Першими в їжу їх стали використовувати племена майя і ацтеки – починаючи з IV століття до нашої ери. Насіння вживали для додання сил і витривалості. Саме слово "chia" з мови майя перекладається як "сила". Насіння чіа багаті клітковиною і жирними кислотами Омега-3, білком, розчинними волокнами, мінералами і вітамінами. У чіа високий вміст фосфору і магнію. Вживання в їжу насіння чіа забезпечує профілактику серцево-судинних і онкологічних захворювань, блокує запальні процеси в організмі, нормалізує стан нервової системи, зменшує ступінь тривожності і підвищує активність мозку. Чіа покращують метаболізм та допомагають знизити вагу. Насіння під впливом шлункових ферментів збільшуються і дають відчуття ситості, зменшують апетит. Чіа корисні для людей, які страждають на діабет, оскільки регулюють вміст глюкози в крові, перешкоджають стрибків її рівня.

Опубліковано Dec 7, 2023
2 101
42
1
304
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

💚Органічне НАСІННЯ ЧІА. Неймовірна користь для всього організму. ⠀ 💚Поживна цінність насіння: ⠀ На 100 грам зерен чіа ⠀ - 16г білка; - 42г вуглеводів; - 34г харчових волокон; - 630мг кальцію (що рівносильно 550мл молока); - 7мг заліза (приблизно 400г шпинату); - 335мг магнію (майже 220г волоського горіха); - 860 мг фосфору; - 407 мг калію (178г бананів); - 16мг натрію; - 4мг цинку. ⠀ ☝🏻На 100г чіа припадає така ж кількість антиоксидантів як на 900г апельсинів. Крім того, насіння чіа є незамінним джерелом жирних кислот омега-3 і омега-6. Вони містять їх навіть більше, ніж звичний нам, риб'ячий жир. ⠀ 💚Насіння багаті на вітаміни В, Е і З. А також тіамін, рибофламином і ніацином. Крім того, в насінні абсолютно відсутній холестерин, що є дуже важливим фактором для тих, хто сидить на дієті. ⠀ 💚Гідрофільні властивості зерен можуть дуже добре допомогти контролювати ВАГУ. Ці маленькі насіння здатні вбирати вологу в 12 разів більше власної ваги. Це дає відчуття ситості надовго і зменшує тягу до різного виду, перекусу. Крім того, високий вміст білка, жирних кислот нормальний рівень вуглеводів можуть сприяти збереженню нормальної маси. ⠀ 💚ЯК ВЖИВАТИ НАСІННЯ ЧІА? ⠀ Найпростіший і зручніший спосіб - замочити насіння на ніч і їсти з сніданком. Можна просто посипати насіння на вівсянку, йогурт, сир, будь-який інший смачний і корисний продукт. Зернятка дуже швидко розмокають і стають желатинообразними. Якщо вам подобаються насіння в сухому вигляді, ви можете просто посипати ними їжу. Наприклад, посипте зерна на сендвіч, заправте ними салат, прикрасьте ними ваше улюблене блюдо. Для вживання ви можете приготувати незвичайне чіа-желе. Просто перетріть улюблені фрукти і додайте насіння чіа в такій пропорції, яка більше подобається вам. Тут можна експериментувати. З чіа можна зробити кашу. На чашку теплого молока (приблизно 250 мл) потрібно 1-2 ст. ложки насіння чіа. Виходячи з власних уподобань, можете робити кашу більш або менш густий. Якщо ви любите випічку - можете сміливо додавати зерна і туди. Зерна можна перемолоти в кавомолці або додавати в улюблене печиво. ⠀

Опубліковано Oct 19, 2023
101
0
0
0
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

California Gold Nutrition пропонує органічне насіння чіа, яке є популярним суперфудом завдяки своїй високій харчовій цінності та багатому складу. Насіння чіа містять численні корисні речовини, включаючи омега-3 жирні кислоти, діетичні волокна, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Ось кілька корисних властивостей органічного насіння чіа: 1. **Висока концентрація омега-3 жирних кислот:** Омега-3 жирні кислоти сприяють здоров'ю серця та мозку, зменшують запалення та покращують здоров'я судин. 2. **Багато діетичних волокон:** Насіння чіа містять значну кількість діетичних волокон, які допомагають покращити травлення та підтримують відчуття ситості. 3. **Антиоксиданти:** Вони допомагають захищати клітини від шкідливого впливу вільних радикалів. 4. **Вітаміни та мінерали:** Насіння чіа містять вітаміни B-групи, кальцій, магній, фосфор і інші корисні мінерали. 5. **Підтримка зниження ваги:** Діетичні волокна допомагають зменшити апетит і сприяють контролю над вагою. 6. **Енергетичний буст:** Насіння чіа можуть бути використані як джерело природної енергії. 7. **Покращення здоров'я шкіри:** Омега-3 жирні кислоти можуть мати користь для здоров'я шкіри. 8. **Різноманітність вживання:** Насіння чіа можна додавати до каш, йогуртів, салатів, соків та багатьох інших страв. Переконайтеся, що слідуйте вказівкам щодо вживання, включеним на упаковці органічного насіння чіа, і враховуйте їх в денному раціоні їжі.