-
Термін придатності: Березень 2026
- Дата першого додавання: Травень 2011
-
Вага відправлення:
0.5 кг
- Код товару: EDN-02101
- Код УТК: 024182021011
- Кількість в упаковці: 453,59 г
- Розміри: 14.7 x 8.9 x \{2 \} см , 0.5 кг
Рейтинг товару:
Часто купують разом
Опис
- USA Grown
- Non GMO Verified
- Gluten Free
- Kosher Pareve
- OCIA Certified Organic
- Pure & Purifying™
Garbanzo Beans
USA family organic chickpeas. Delicious, beneficial food. Vegetal protein, B vitamins, iron, zinc, antioxidants, rich fiber. For dips, soup, stew, salads, and falafels.
Purée cooked chickpeas, add extra virgin olive or sesame oil, lemon juice, garlic, & sea salt for hummus.
Farmers we know and trust.
Рекомендації із застосування
To Prepare
Wash & Soak- Wash beans, place in a bowl with 3'' of water above the beans. Soak 6 to 8 hours or overnight. Discard soaking water.
Or
Place in pot with 3" of water above beans, bring to a boil, turn off heat, cover, and let sit 1 1/2 hours. Discard soak water, or use to water plants.
Cook in a heavy pot 3 cups water to 1 cup soaked beans. Bring to a boil. Cover, reduce heat, simmer until tender, add water to cover beans as needed.
Note: 1/2 cup dry beans = 1 1/2 cups cooked.
Інші інгредієнти
Organic garbanzo beans (cicer arietinum).
Packed on equipment that handles wheat.
Застереження
iHerb прагне забезпечити точність зображень товарів та інформації про них, але для деяких змін, внесених виробником в упаковку та/або інгредієнти, може очікуватись оновлення на нашому сайті. Хоча іноді товари можуть надходити з альтернативною упаковкою, свіжість завжди гарантована. Рекомендуємо перед використанням ознайомитися з інформацією на етикетках, попередженнями та вказівками до всіх товарів, а не покладатися виключно на інформацію, надану iHerb.
Поживна цінність | ||
Serving Size: 1/4 cup (43 g) | ||
Servings Per Container: About 10 | ||
Amount Per Serving | %Daily Value* | |
Calories | 120 | |
Total Fat | 2 g | 3% |
Saturated Fat | 0 g | 0% |
Trans Fat | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sodium | 10 mg | 0% |
Total Carbohydrate | 28 g | 10% |
Dietary Fiber | 12 g | 43% |
Total Sugars | 1 g | |
Includes 0 g Added Sugars | 0% | |
Protein | 9 g | 18% |
Vit. D | 0 mcg | 0% |
Iron | 2.4 mg | 15% |
Thiamin B1 | 20% | |
Magnesium | 15% | |
Calcium | 20 mg | 2% |
Potas. | 310 mg | 7% |
Folate B9 | 30% | |
Zinc | 10% | |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. |