ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ:Цей блог не призначений для встановлення діагнозу...
This blog does not intend to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Read more. The content provided on this blog is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health-related diagnosis or treatment options. Information on this blog should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The claims made about specific products throughout this blog are not approved to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
Автор: Доктор Андреа Колон, доктор натуропатичної медицини
У сучасному екологічно свідомому світі багато людей шукають можливостей зменшити свій вплив на стан нашої планети. Один із простих, але дієвих шляхів до цього полягає у використанні екологічної продукції в наших оселях. Але що ж саме можна вважати «екологічним», яка продукція може стати найкращим вибором?
З цієї статті ви дізнаєтеся, як крок за кроком замінити звичні елементи свого побуту на екологічніші.
Екологічна продукція, яку також називають «зеленою» — це все, що виробляється, використовується та утилізується так, щоб звести до мінімуму шкоду для довкілля. Таку продукцію розробляють для зменшення викидів вуглекислого газу, збереження природних ресурсів та підтримання екологічного балансу впродовж усього циклу її існування.
Тепер, коли вам уже відомі основні принципи, давайте розглянемо кілька неймовірних альтернатив, здатних перетворити кожну кімнату на куточок екології:
Позбавтеся одноразового пластику: відмовтеся від одноразових пластикових виробів та придбайте багаторазові пакети й контейнери для зберігання їжі. Так можна усунути потребу в ніжному пластику, який після використання одразу прямує на звалище.
Використовуйте багаторазове пакування: замініть пакувальну плівку багаторазовими силіконовими обгортками. Це хитре знаряддя здатне прилипати до контейнерів будь-яких форм та розмірів, зберігаючи їжу свіжою без утворення пластикових відходів.
Компост для екологічнішого городу: за допомогою настільного чи вуличного компостного контейнеру можна перетворити кухонні відходи та сміття з подвір’я на багатий поживними речовинами компост для рослин. Компостування зменшує викиди метану на звалищах та служить джерелом натурального добрива, корисного для городу.
Вибирайте багаторазові речі: шукайте пляшки для води з пластику без БФА чи з нержавіючої сталі.
Прибирайте екологічно: вибирайте екологічні мийні засоби, а не агресивні суміші хімікатів. Такі натуральні засоби теж здатні так само підтримувати блиск кухні, але водночас захищають здоров’я людей та довкілля. Можливо, вас зацікавить самостійне виготовлення мийних засобів з ефірними оліями та оцтом — це може стати ще одним екологічним штрихом.
Ванну кімнату можна легко зробити екологічнішою, замінивши кілька побутових речей.
Не забувайте про бамбук: звичні пластикові зубні щітки вносять значний внесок у світові об’єми пластикових відходів. Перейдіть на біорозкладні бамбукові зубні щітки — натуральнішу та екологічнішу альтернативу.
Користуйтеся натуральним пілінгом: відмовтеся від пластикових мочалок! Аксесуари для ванни, виготовлені з натуральних матеріалів, спроможні чудово відлущувати омертвілий шар шкіри та біорозкладатися.
Доливайте та економте: зараз багато фірм випускають шампуні, кондиціонери та гелі для душу в багаторазових флаконах. Це значно зменшує об’єм пластикових відходів порівняно з придбанням нових флаконів щоразу, коли засіб закінчується. Щоб пакування було ще менше, обирайте ті бренди, засоби від яких можна придбати у пакетах для доливання чи у вигляді концентрату.
Туалетний папір із вторинної сировини — це важливо: туалетний папір є необхідним предметом у ванній кімнаті, але звичайні його різновиди зазвичай запаковані у пластик та виготовлені з целюлози первинного перероблення. Вибирайте туалетний папір, на 100 % виготовлений із вторинної сировини, щоб звести до мінімуму знеліснення та об’єм пластикових відходів.
Бережіть кожну краплю: коли йдеться про збереження води, важлива кожна краплина. Встановіть економічну душову лійку, щоб витрачати менше води при тому ж рівні напору. Економічні змішувачі також є чудовим способом збереження води у ванній кімнаті.
Вітальня — це серце оселі; місце для відпочинку, розваг та проведення часу з близькими. Ось які у вітальні можна зробити екологічні заміни:
Проясніть атмосферу енергоефективними лампочками: забудьте про тьмяне тління старих ламп розжарювання та вирушайте у світле майбутнє світлодіодних технологій. Світлодіодні лампочки заощаджують до 75 % енергії порівняно з лампами розжарювання, що призводить до значної економії на рахунках за електроенергію. Вони, до того ж, служать набагато довше, тому їх не треба так часто міняти.
Затишок та комфорт із вторинною сировиною: насолоджуйтеся теплом пледа без відчуття провини перед довкіллям. Шукайте пледи, виготовлені з вторинної сировини, як-от пластикових пляшок чи обрізків вовни. Ці прогресивні пледи такі ж комфортні та стильні, як і традиційні, але можуть похвалитися екологічністю. Уявіть, як кутаєтеся у плед, сплетений із перероблених пластикових пляшок — таке затишне нагадування про вашу спрямованість у зеленіше майбутнє.
Дихайте вільно з природними очищувачами повітря: кімнатні рослини — це не лише елементи декору. Вони ще є природними очищувачами повітря в приміщенні, спроможними видаляти з нього токсини та забруднення. Це здатне поліпшити якість повітря та зробити атмосферу вітальні заспокійливішою та здоровішою. Вибирайте невибагливі рослини, такі як драцена, хлорофітум (павучок) чи спатифілум, які чудово себе почувають і з мінімальним доглядом.
Стильні екологічні меблі: меблі потребують значних витрат, тож чому б не врахувати й екологію? Коли настане час оновити диван, журнальний столик чи книжкові полиці, виберіть меблі з вторинної деревини, швидкозростаючого відновлюваного бамбука чи з деревини, яка має сертифікат однієї з організацій, що займаються відновлюваним лісовим господарством. Такі варіанти гарантують, що ваші меблі не сприятимуть знелісненню та внесуть у ваше житло нотку сільського шарму чи сучасної елегантності.
Замініть паперові рушники багаторазовими серветками: одноразові паперові рушники перетворюються на гори сміття. Екологічнішим буде замінити їх на багаторазові серветки з мікрофібри. Серветки з мікрофібри здатні надзвичайно ефективно очищати різноманітні поверхні та вбирати пил і бруд, не потребуючи агресивних хімікатів. Після використання киньте їх у пральну машину — ось ними і знову можна прибирати.
Спальня — ваша приватна територія, місце для спокійного сну та відновлення сил. Ось як можна облаштувати свою безтурботну екологічну тиху гавань:
Користуйтеся простирадлами з органічної бавовни: побалуйте себе розкішним комфортом простирадл з органічної бавовни. У виробництві органічної бавовни використовується набагато менше пестицидів та шкідливих хімікатів порівняно з традиційним бавовництвом. Це значить, що можна спати у здоровішому оточенні, без потенційних подразників — а ще такий варіант буде кращим для екології нашої планети. Крім того, простирадла з органічної бавовни м’які та повітропроникні, що здатне забезпечити прохолоду та комфорт під час сну.
Добре відпочивайте з переробленими чи екологічними альтернативами: ковдри необхідні для тепла й комфорту, але традиційні пухові ковдри часто викликають занепокоєння щодо добробуту тварин та екологічності. Є чудове рішення цієї проблеми: ковдри з перероблених матеріалів. Ці ковдри такі ж теплі та затишні, але виготовлені з використанням зібраного та переробленого пуху.
Повністю веганським варіантом може бути ковдра з вовняним чи бамбуковим наповнювачем. Вовна відрізняється надзвичайною здатністю регулювати температуру, зберігаючи тепло взимку та прохолоду влітку. Бамбук швидко відновлюється, з нього виготовляють натуральні повітропроникні гіпоалергенні ковдри.
Освітіть свій шлях у майбутнє соєвими свічками: доповніть атмосферу спальні м’яким сяйвом і чарівним ароматом соєвих свічок. На відміну від звичайних парафінових свічок, соєві свічки горять чистіше, виділяючи в повітря менше шкідливих токсинів. Соєві свічки здебільшого виготовляють із додаванням ефірних олій, що надають їм натурального заспокійливого аромату. Наприклад, лавандова олія відома своїми снодійними властивостями, а ромашкова — здатністю дарувати спокій. Соєві свічки — екологічний та ароматний спосіб створити в спальні безтурботну атмосферу.
Дихайте вільно з природними очищувачами повітря: деякі рослини можуть не лише бути елементом декору, а й діяти як природний очищувач повітря в спальні. Драцена та хлорофітум здатні дуже ефективно очищати повітря від токсинів та забруднень, поліпшуючи його якість та допомагаючи краще висипатися. Ці невибагливі рослини добре себе почувають за переважної кількості рівнів освітлення, тож ними можна чудово оформити спальню без необхідності приділяти їм надмірно багато уваги.
Періть свідомо з використанням натуральних пральних засобів: традиційні засоби для прання можуть подразнювати шкіру та шкодити довкіллю агресивними хімікатами та відбілювачами. Вибирайте екологічні пральні засоби, які не містять таких шкідливих інгредієнтів. Рослинні пральні засоби теж здатні так само ефективно видаляти бруд і плями, а також ніжніше діяти на нашу шкіру та створювати менше проблем планеті. Шукайте засоби для прання з ефірними оліями (наприклад, лавандовою), щоб на білизні залишився заспокійливий аромат.
Користування екологічною продукцією має велике значення, але для того, щоб оселя стала дійсно екологічною, можна ще багато чого зробити:
Вимикайте світло та електроніку, виймайте з розеток зарядні пристрої та встановіть терморегулятор у режим економії.
Менше стійте під душем, ремонтуйте крани, якщо вони почали протікати, і повністю завантажуйте посудомийну машину перед вмиканням.
Старанно сортуйте сміття і компостуйте харчові відходи та сміття з подвір’я, коли це можливо.
Щоб зробити оселю екологічною, не обов’язково починати капітальну реконструкцію. Просто замінивши ці речі у своєму житлі, уже можна значно поліпшити ситуацію. Від енергоефективних лампочок у вітальні до простирадл з органічної бавовни в спальні — усі зміни на користь екології з часом накопичуються. Пам’ятайте, що сукупність маленьких кроків має велике значення.
Найважливіший висновок: екологічний спосіб життя може бути корисним не лише для планети, а і для вас та ваших близьких. Роблячи екологічно свідомі вибори, можна оздоровити атмосферу свого житла, зменшити свій вплив на довкілля та показати приклад прийдешнім поколінням. Тож почніть із малого, ідіть цим шляхом, і разом ми зможемо побудувати екологічніше майбутнє, будинок за будинком.
Джерела:
